貢丸說‧‧‧

髮線上移、變細、變疏 引發禿頭危機

      一般來說禿頭分成多種，包括雄性禿、休止期掉髮、圓禿、疤痕禿等。皮膚科醫師劉權毅建議，治療禿頭前，須先視自己的掉髮疾病而定，像是雄性禿，就須靠內服或外用藥物、植髮、生長因子導入、光療；圓禿則靠內服、外用或注射，甚至冷凍；休止期掉髮應先排除體內疾病，像是內分泌失調、營養失衡、中毒問題；疤痕禿則須植髮、切除。
劉權毅醫師強調，一般民眾不清楚掉髮究竟到何種程度就該有禿頭的危機意識，一般來說，髮線開始上移、變細、變疏、甚至每日大量落髮、就須找專業的皮膚科醫師諮詢。

消除疑慮　掉髮７大迷思Q&A

Q：天天洗頭會禿頭？
A：不會，建議1~2天洗一次、老人家3~4天洗一次，以免頭皮過乾發癢

Q：常戴帽子會長不出頭髮？
A：不會，但悶熱會造成毛囊發炎甚至感染化膿則會掉髮

Q：常梳頭導致掉髮？
A：適度力道不會，甚至有助減少毛髮打結

Q：頭皮太油易掉髮？
A：須就醫瞭解為何出油，若出油是因脂漏性皮膚炎或毛囊炎，則可能會掉髮

Q：雄性禿是男人專利，女人不會有？
A：女生也會，通常男女比例10：1

Q：酸雨會導致雄性禿？
A：無根據，但大量暴露且長時間停留在頭皮可能會引起刺激性皮膚炎

Q：洗髮精品質不好，所以一直掉髮？
A：洗髮精應以洗淨為原則

話說「十個禿子九個富」，但我可不願意呀，但現今社會科技發達，有雷射、植髮、甚至有細胞增生數

但上面說的這些可是都需要花費高價位呀，在還沒富有的我們該如何來保持頭皮健康呢?

醫生都說了頭髮生長的重要關鍵「毛囊健康」

      至於該如何減少掉髮危機？劉權毅醫師強調，掉髮往往都是頭皮不清潔，導致毛囊阻塞，所以擁有健康的毛囊絕對是幫助頭髮生長

的重要關鍵。挑選洗髮精應以洗淨為原則，建議1~2天洗一次、老人家3~4天洗一次，以免頭皮過乾發癢；另外須減少染燙、適度護髮

及按摩，保護頭皮健康；個人生理部分，日常作息須正常、飲食均衡等都是正確的衛教觀念。

   這次要介紹自己常用的洗髮精給大家

韓 國 - 呂 漢 方 洗 髮 精

我一開始，就是使用紅色瓶裝的，可能深怕毛囊被我操到受損，紅瓶是主打毛囊修復，抑制油脂

很喜歡呂洗髮精的包裝，有種復古的感覺，不但是外包裝復古哦，呂採用的是中藥的配方，聞起

來有濃濃的人參味，個人是還蠻喜歡的；洗完頭後，感覺很明顯的蓬鬆感，實際測試過，出油

的時間有明顯的往後推了，清爽許多題外話來說說幾個洗頭方式

5種洗頭方式，讓你變地中海

一忌：洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。

抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

二忌：護髮素塗在髮根

由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。

建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

▼三忌：濕著頭髮睡覺

頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。

如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

四忌：不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。

洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。

五忌：洗完頭馬上外出

研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。

若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

推薦幾個方式給大家

一、洗頭時，頭盡量往後仰，這樣不只可以保持青春又可以，促進血液循環

二、洗髮乳請不要直接碰頭髮，這是很傷的，先搓揉至泡沫狀

三、洗頭時，請讓泡沫多停留在你的頭皮上1~2分鐘

最後一點很重要，大家可以測試看看，出油的時間真的會比較緩慢哦，因為洗髮精功效才會有效深入頭皮

 回到本文呂洗髮精，真的是大推，CP值很高，是讓大家會再回頭買的好物，首先先評估自己頭皮大概是什麼類型

地中海